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Es primavera y el verano está a la vuelta de la esquina, y si planeas salir al monte o a las montañas, entonces es importante que sepas cómo detectar las garrapatas y eliminarlas, o evitar que te ataquen en primer lugar.
Porque su picadura puede potencialmente transportar bacterias dañinas que causan la enfermedad de Lyme, la fiebre maculosa y una serie de otras enfermedades.
Esto no significa que debas tener miedo en absoluto. Lejos de ahi.
Simplemente significa que necesitas estar informado.
Necesita saber cómo son, dónde buscarlos y qué hacer si encuentra uno.
O, mejor aún, cómo evitar que se te acerquen para que puedas tener una aventura segura y disfrutar del aire libre sin preocupaciones.
Las garrapatas son pequeños arácnidos (de la misma familia que las arañas) que se pueden encontrar en todo el mundo, generalmente en áreas al aire libre con césped, maleza o bosques.
En Australia tenemos varias especies diferentes en diferentes lugares:
Estos son sólo algunos ejemplos, pero ya te haces una idea de lo que pueden hacer y por qué debemos tomar precauciones para disfrutar de nuestro tiempo al aire libre sin problemas.
Las garrapatas no pueden volar ni saltar; en cambio, hacen algo llamado "búsqueda" para encontrar a alguien a quien agarrarse.
Subirán a la cima de una brizna de hierba o de una hoja y extenderán sus patas delanteras. Luego, cuando un animal o una persona roza esa brizna de hierba u hoja, rápidamente se sube a ella.
Una vez encima, tienden hacia determinadas zonas del cuerpo, como la ingle, el cuero cabelludo y las axilas, que están cálidas, húmedas y bien protegidas.
Pero aun así, pueden adherirse a cualquier parte del cuerpo, a menudo en áreas difíciles de ver.
En las mascotas generalmente van a las axilas, los codos o las patas traseras. Aunque repito, pueden ir a cualquier parte.
La forma de comprobarlos es sencilla.
Y, si bien puede realizar algunas de estas comprobaciones antes de regresar a casa, el resto debe realizarse una vez que llegue a casa.
Ahora bien, las garrapatas tienen forma ovalada, algo planas, sin alas y tienen ocho patas. Los adultos son aproximadamente del tamaño de una semilla de manzana, mientras que las ninfas (garrapatas jóvenes) son aproximadamente del tamaño de una semilla de amapola. Pueden ser de color marrón, marrón rojizo o negro.
Pero son pequeños, así que hay que mirar con atención.
Hacer esto:
Revise minuciosamente todo su cuerpo en busca de garrapatas. Utilice un espejo de cuerpo entero para hacer esto y no perderse nada.
Asegúrese de revisar estas partes de su cuerpo, el cuerpo de su hijo y cualquier mascota que tenga:
Y, nuevamente, termínelo con un espejo de cuerpo entero examinando todo su cuerpo para estar seguro.
Si encuentra una garrapata adherida a su piel, no entre en pánico. La clave es eliminar la garrapata lo antes posible, pero hacerlo de forma suave y completa.
Hacer esto:
Si desarrolla sarpullido o fiebre varias semanas después de quitarse la garrapata, consulte a su médico .
Y asegúrese de decirles cuándo ocurrió la picadura, cómo era la garrapata y dónde probablemente la adquirió. Esto es para que puedan identificar más fácilmente qué tipo de garrapata es y saber qué realizar la prueba.
Las picaduras de garrapatas generalmente sólo son peligrosas si no se tratan poco después, así que no se preocupe, simplemente consulte a su médico.
Por supuesto, el mejor curso de acción es simplemente trabajar para evitar que las garrapatas te ataquen en primer lugar.
Y es bastante simple:
Las garrapatas son parte de la vida y seguramente te toparás con ellas en algún momento. Pero no son motivo para no salir, hacer senderismo o caminar por el bosque, o pasar un buen rato.
Sea inteligente al respecto y aplique lo anterior y todo estará bien.
Espero que esto ayude.
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How does PerfectAmino actually work? And what is it really doing in our bodies?
PerfectAmino is the perfect protein source. But there is a point there. It’s the perfect protein source. It isn’t protein in itself, but amino acids, the building blocks of protein.
When these amino acids are bonded together into chains, that’s when it becomes a protein.
That’s what any protein molecule you eat is — hundreds or thousands of different amino acids all bonded together into a long chain.
But PerfectAmino is different than other protein sources you’ve had. Very different.
You can find the PerfectAmino Users Guide here, which covers how to get the best results depending on what you are trying to achieve.
But to know what it's actually doing in your body, read on.
Here’s a quick explainer before we jump into what it does in our bodies.
The hardest part of any diet, whether for fat loss, muscle gain or health, is getting over our cravings for sugar and junk food.
There's no question there.
The only real question is how? It can be so hard!
I understand. And in case you feel alone in this struggle — you're not.
It's the hardest part of any diet or lifestyle change, and where most people fall off.
But to know how to fix this we need to know exactly what's causing it.
And one thing I can tell you is not causing it... is you having a "weak will."
That's not it at all.
We've spoken a lot about hormones, but not how toxins affect these.
Testosterone levels have been dropping for decades, while estrogen levels have risen sharply. And thyroid is a huge problem.
Hormonal imbalances are no longer just being deficient in one or another hormone.
There are exact chemicals in the environment, in our food, air, and water, which didn’t exist before, chemicals that block hormones from being created, block them from being able to communicate their instructions to a cell, disrupt their normal actions, or impersonate them entirely.
And while this affects muscle-building and fat loss significantly, its effect goes far beyond this.
In this article we cover what's happening and what you can do about it.